তৃতীয় ত্রৈমাসিক · সপ্তাহ ৩৭–৪০
সপ্তাহ ৩৭
শিশু জন্মের জন্য প্রায় প্রস্তুত, এবং জন্মের সময় একেবারে কাছাকাছি।
শিশুর দিক
- Early term শুরু হয়েছে। শিশুর মুঠির শক্তি ভালো এবং ফুসফুস কাজ করতে পারে, তবে ফুসফুস ও মস্তিষ্কের বিকাশ এখনও চলতে থাকে। Full term হলো ৩৯ সপ্তাহ।
- অন্ত্রে আঠালো মেকোনিয়াম জমা থাকে, যা শিশুর প্রথম পায়খানা হিসেবে বের হবে। জন্মের পরও হজমতন্ত্রের পরিপক্বতা চলতে থাকে।
- জন্মের প্রস্তুতি হিসেবে শিশুর মাথা পেলভিসের দিকে নেমে আসতে পারে।
- প্রসবের সময়সহ পুরো সময়ে শিশুর স্বাভাবিক নড়াচড়ার ধরন চলতে থাকা উচিত।
মায়ের শরীর
- শিশুর মাথা পেলভিসে নেমে এলে পেটের ওপরের অংশ কিছুটা স্বস্তিদায়ক লাগতে পারে এবং পেলভিসে ভারী অনুভূতি হতে পারে। প্রথম গর্ভাবস্থায় এটি বেশি দেখা যায়।
- কলোস্ট্রাম বা শালদুধ বের হতে পারে।
- এখন থেকে ৪২ সপ্তাহ পর্যন্ত যেকোনো সময় প্রসবের প্রাথমিক লক্ষণ দেখা দিতে পারে: মাসিকের মতো ব্যথা, পিঠে ব্যথা, পাতলা পায়খানা, মিউকাস বের হওয়া বা গর্ভের পানি ভেঙে যাওয়া। ঠিক কোন দিন প্রসব শুরু হবে তা অনুমান করা কঠিন।
এই সপ্তাহে যা মনে রাখতে পারেন
- কলোস্ট্রাম হাতে বের করে সংরক্ষণ করার আগে আপনার চিকিৎসকের সঙ্গে কথা বলুন। দুধ লিক হলে ব্রেস্ট প্যাড ব্যবহার করতে পারেন।
- আপনি এখনও কাজ করলে এই সপ্তাহে কাজ শেষ করা সাধারণ বিষয়। বাড়িতে প্রথম কয়েক দিনের জন্য সহজ খাবার এবং পর্যাপ্ত বিশ্রামের পরিকল্পনা করুন।
- আপনি আগে সন্তান জন্ম দিলেও প্রসব ঠিক কখন শুরু হবে তা নির্ভরযোগ্যভাবে পূর্বাভাস দেওয়ার কোনো উপায় নেই।