প্রথম ত্রৈমাসিক · সপ্তাহ ১–৪

সপ্তাহ ২

গর্ভধারণ, ভ্রূণের প্রাথমিক বিকাশ এবং মায়ের শরীরে পরিবর্তনের শুরু।

শিশুর দিক

এই সপ্তাহের শেষের দিকে সাধারণত ডিম্বস্ফোটন হতে পারে এবং ডিম্বাণু নিষিক্ত হওয়ার সম্ভাবনা থাকে।
নিষিক্ত হলে ডিম্বাণু ও শুক্রাণুর মিলনে একটি নতুন কোষ তৈরি হয়, যাকে জাইগোট বলা হয়।
নিষিক্ত ডিম্বাণু দ্রুত বিভাজিত হয়ে জরায়ুর দিকে এগিয়ে যেতে শুরু করে।

মায়ের শরীর

ডিম্বস্ফোটনের সময় তলপেটে হালকা ব্যথা বা অস্বস্তি অনুভূত হতে পারে।
যোনিপথের স্রাব পাতলা ও স্বচ্ছ হতে পারে।
হরমোনের পরিবর্তনের কারণে স্তনে সামান্য সংবেদনশীলতা দেখা দিতে পারে।

এই সপ্তাহে যা মনে রাখতে পারেন

ফলিক অ্যাসিড নিয়মিত গ্রহণ করুন।
গর্ভধারণের সম্ভাবনা থাকলে ধূমপান ও অ্যালকোহল এড়িয়ে চলুন।
পুষ্টিকর খাবার, ফল ও শাকসবজি খাদ্যতালিকায় রাখুন।
পর্যাপ্ত বিশ্রাম নিন এবং নিয়মিত হালকা শারীরিক কার্যকলাপ চালিয়ে যেতে পারেন।