দ্বিতীয় ত্রৈমাসিক · সপ্তাহ ২১–২৪
সপ্তাহ ২১
শিশুর ওজন বাড়ে, আর ঘুম ও শ্রবণের বিকাশ এগোতে থাকে।
শিশুর দিক
- আপনার শিশুর আকার এখন প্রায় একটি গাজরের মতো।
- শিশু নিয়মিত হাত-পা নাড়াচাড়া করছে এবং নড়াচড়া আরও শক্তিশালী হচ্ছে।
- শিশুর পরিপাকতন্ত্র গড়ে উঠছে এবং শিশু অ্যামনিওটিক তরল গিলে ফেলছে।
- রক্তকণিকা তৈরির প্রক্রিয়ায় শিশুর অস্থিমজ্জা আরও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা নিতে শুরু করছে।
মায়ের শরীর
- পেটের আকার দ্রুত বাড়তে থাকায় ত্বকে স্ট্রেচ মার্ক দেখা দিতে পারে।
- পিঠ ও কোমরে ব্যথা হতে পারে।
- পায়ে টান বা খিঁচুনি হতে পারে, বিশেষ করে রাতে।
এই সপ্তাহে যা মনে রাখতে পারেন
- পায়ে খিঁচুনি হলে ধীরে ধীরে পেশি স্ট্রেচ করুন।
- নিয়মিত হালকা হাঁটাহাঁটি করুন।
- দীর্ঘ সময় বসে থাকলে মাঝে মাঝে উঠে নড়াচড়া করুন।
- আপনার শিশুর নড়াচড়ার ধরন সম্পর্কে সচেতন থাকুন।