তৃতীয় ত্রৈমাসিক · সপ্তাহ ২৯–৩২

সপ্তাহ ৩১

শিশুর চোখের বিকাশ এগোয় এবং মায়ের শ্বাস নিতে কষ্ট বা অস্বস্তি হতে পারে।

শিশুর দিক

শিশুর প্রধান শারীরিক বিকাশের বেশিরভাগই শেষ হয়েছে। এখন দ্রুত ওজন বাড়ার সময়।
ত্বকের নিচে চর্বি জমছে এবং হাত-পা আরও গোল ও ভরাট হচ্ছে।
আপনার শিশু মাথা ডানে-বামে ঘোরাতে, চোখ খুলতে এবং কোনো কিছুর দিকে তাকিয়ে ফোকাস করতে পারে।
গর্ভের বাইরের শব্দও শিশু শুনতে পারে এবং জোরে শব্দে চমকে উঠতে পারে।

মায়ের শরীর

শক্তি কম লাগা সাধারণ বিষয়।
হরমোন, ঘুমের ব্যাঘাত হওয়ার কারণে আবেগ আরও তীব্র মনে হতে পারে।
স্তন থেকে তরল বা দুধের মতো পদার্থ বের হতে পারে।

এই সপ্তাহে যা মনে রাখতে পারেন

আপনার শিশুর সঙ্গে কথা বলুন বা কোরআন পাঠ করে শোনান।
স্তন থেকে তরল বের হলে ব্রেস্ট প্যাড ব্যবহার করলে আরাম পাওয়া যেতে পারে।
দুঃখ, উদ্বেগ বা মানসিক চাপ খুব বেশি মনে হলে আপনার চিকিৎসককে জানান। গর্ভাবস্থায় মেজাজের পরিবর্তন সাধারণ।